北海道旭川産米

玄米とは、玄米とは、稲穂から脱穀して食べる前のままの状態の、ななつぼし。ゆめぴりか。おぼろずき。などの米粒のことを指します。白米と比較すると、精米時に除外される外側のブラン層を残すことで、…

玄米には、私たちの健康を支える様々な栄養素が含まれています。その中でも、ビタミンやミネラルなどの必須栄養素を豊富に含むため、健康に役立つと言われています。また、ダイエットや美容にも効果があ…

北海道旭川市で生産される旭川米は、その独自性と美味しさから近年注目を集めています。この記事では、米業界のプロが旭川米の魅力について詳しく解説します。旭川米を知り尽くしたプロのアドバイスを参…

お米は、日本の主食として愛されてきました。しかし、新鮮なお米の選び方や保存方法について知らない方も多いのではないでしょうか？今回は、おいしい米の選び方と保存方法についてご紹介します。新鮮な…

玄米は、健康的な食生活に欠かせない食材の一つとして注目されています。糖質抑制効果があるため、ダイエットにも効果的です。また、栄養価も高く、ビタミンやミネラル、食物繊維などが豊富に含まれてい…

こんにちは。今回は玄米と白米の栄養価の比較というテーマでお話ししていきたいと思います。玄米と白米はどのように違うのでしょうか？また、どちらが健康に良いのでしょうか？栄養面での違いを中心に、…

玄米は、白米と比べて栄養素が豊富であり、健康にも良いことが知られています。実際に、玄米にはどのような栄養素が含まれており、どのように健康に影響を与えるのでしょうか。本記事では、そんな玄米の…

身体に良いとされる米粉を使ったおやつレシピを集めた、健康に配慮したおやつレシピ集を紹介します。手軽に作れるスイーツやスナック、また意外なお菓子のアレンジまで、様々なアイデアが盛り込まれてい…

今回のレシピは、野菜たっぷりの玄米カレーをご紹介します！健康に気を遣いたいランチタイムにぴったりな一品です。玄米とたっぷりの野菜で栄養満点、さらにスパイスも効いた美味しいカレーに仕上がって…

最近、糖質制限ダイエットが注目されていますが、お米が好きな人には厳しいものかもしれません。しかし、玄米ダイエットならば、糖質制限をしながらもお米を食べることができます。そこで、今回は玄米ダ…